Las hemorroides, conocidas también como almorranas, se originan cuando las venas del recto y el ano, que participan en la contención de las heces fecales, se inflaman y sobresalen del orificio anal.
Es una enfermedad por lo general muy vergonzosa para quienes la padecen y muy común en toda la población, pero de alguna manera es una enfermedad silenciosa. Esto es básicamente porque quién la tiene la padece en silencio, por vergüenza o tabú.
Las hemorroides pueden ser causadas por distintas razones como el estreñimiento, embarazo, levantamiento de peso, entre otras.
Sabemos que las hemorroides no son nada agradables y por eso queremos enseñarte en este espacio los remedios caseros más efectivos para las hemorroides, así como los alimentos que te pueden ayudar a combatirlas y los que por el contrario deberías evitar consumir.
índice del artículo:
Los 7 Remedios caseros para las hemorroides más efectivos
1.- La sábila
En el tratamiento de las hemorroides la sábila es un remedio excelente y encabeza esta lista de los más efectivos.
El cristal, o gel contenido en las hojas de esta milagrosa planta, es un gran antiinflamatorio que ayudará a que las venas vuelvan a su estado normal.
Recordemos que la sábila es también cicatrizante, lo que ayudará a regenerar el tejido de la zona afectada. Es analgésico y astringente, esto calmará el dolor e incomodidad sobre la zona.
Además de esto la sábila es digestiva y mejora la textura de las evacuaciones.
En líneas generales, esta planta resulta un excelente remedio tanto de uso tópico como interno. Cuando es ingerida le ayuda a aliviar el dolor, desinflamar y mejorar el estreñimiento.
Pero también resulta excelente si aplica un poco del gel de sábila directamente en la zona afectada pues será refrescante, calmará la picazón y regenerará el tejido.
2.- La manzanilla
La manzanilla es una hierba de excelentes propiedades curativas. Recordemos que es antiinflamatorio, relajante, sedante leve, refrescante y cicatrizante.
Estás cualidades convierten a la manzanilla en un muy eficiente remedio para el tratamiento de las hemorroides.
Puede tomar un baño de asiento con infusión de manzanilla o tomarse un té de manzanilla diariamente para aliviar el dolor, desinflamar y ayudar al proceso de regeneración. Veamos un par de recetas:
Baño de asiento con manzanilla
Ingredientes:
- 2 litros de agua
- Puñado de flores de manzanilla
Preparación:
- Colocar el agua al fuego hasta que hierva
- Cuando rompa hervor retirar del fuego y agregar las flores de manzanilla
- Dejar reposar hasta que la temperatura del agua sea tolerable para usted
- Retire los excesos de las flores con un filtro o colador.
- Tome el baño de asiento durante 15 a 20 minutos.
Té de manzanilla
Ingredientes:
- 1 taza de agua
- 1 cucharada de flores de manzanilla
- Miel (opcional)
Preparación:
- Colocar el agua a hervir
- Cuando rompa hervor retirar y agregar las flores de manzanilla
- Dejar reposar por 10 minutos y agregar la miel de abejas para endulzar
- Disfrute caliente
3.- Hamamelis
El hamamelis es una hierba muy peculiar y de gran aporte en el tratamiento de las hemorroides. Es un analgésico, antiinflamatorio y astringente natural.
Esto quiere decir que a través de esta hierba se puede reducir la irritación, detener el sangrado causado por las fisuras anales, desinflamar las venas y sanar los tejidos.
Se recomienda su uso mediante una infusión de hamamelis y con motas de algodón colocar directamente en la zona afectada tres veces al día. También puede tomar baños de asiento con la preparación.
Solución de Hamamelis
Ingredientes:
- 200 ml de agua
- 5 cucharadas de hojas hamamelis
Preparación:
- Colocar el agua a hervir
- Cuando rompa hervor retirar del fuego y agregar las hojas de hamamelis
- Dejar reposar hasta que se enfríe
- Colar
- ¡Listo! Puede usar la solución para aplicar con motas de algodón o diluir para tomar baños de asiento.
4.- Papa o patata
La papa es un tubérculo conocido por sus propiedades calmantes, antiinflamatorias y cicatrizantes. Esto se debe gracias a su alto contenido de flavonoides, vitaminas B y C, ácido fólico y múltiples minerales.
En el caso particular de las hemorroides la papa ayuda a eliminar el estreñimiento y mejorar los procesos digestivos, lo cual disminuirá el impacto traumático al evacuar.
También ayuda a mejorar la circulación, regresar las venas y arterias anales a su tamaño original, regula la presión arterial y cicatrizar las fisuras anales.
5.- Castaña de indias
La castaña de indias es una planta de gran fama y reconocimiento por sus múltiples propiedades medicinales y curativas. Resulta excelente además en el tratamiento y prevención de las hemorroides.
Gracias a su contenido de flavonoides, taninos, saponinas, vitamina C entre otras sustancias se le otorgan a la castaña de indias propiedades como desinflamatorio, vasoconstrictor, diurético, depurativo, anlagésico y para evitar la formación de edemas.
Se puede encontrar en distintas presentaciones y su consumo ayudará a disminuir la inflamación de las venas anales y mejorará su fuerza para sujetar las heces. También contribuye en la prevención de las rupturas capilares y aliviar el dolor causado por la enfermedad.
Baño de asiento con castaño de indias
Ingredientes:
- 2 litros de agua
- 1 puñado de hojas o flores de castaña de indias
Preparación:
- Colocar el agua a hervir
- Añadir las hojas y flores de castaña
- Dejar hervir durante 15 minutos
- Retirar del fuego y dejar reposar hasta que esté tibia.
- Colar o filtrar
- ¡Listo! Su solución está lista para colocar en una bañera y tomar un baño de asiento.
6.- Ajo
El ajo está enriquecido con una sustancia muy eficaz que se llama alicina. Está le confiere todas las propiedades como desinflamatorio, antibiótico y fortalecedor de la vascularización intestinal.
Por estas razones el ajo es capaz de aliviar el dolor, la inflamación y disminuir la aparición de las hemorroides. En general, es un remedio tanto preventivo como reactivo.
Puede tomarlo un diente de ajo en las mañanas como si fuese una pastilla, esto mejorará la salud cardiovascular, la circulación y ayudará internamente con el tratamiento de las hemorroides.
Solución de Ajo
Ingredientes:
- 6 dientes de ajo
- 100 ml de agua
Preparación:
- Pelar y pisar los dientes de ajos
- Coloque el agua a hervir
- Cuando rompa hervor retire del fuego y agregue los ajos machacados
- Dejar reposar hasta que se enfríe
Puede guardar esta solución en la nevera y luego de asear muy bien el área anal tomar una gasa o algodón y aplicar la solución.
7.- Vinagre de Manzana
El vinagre de manzana representa una rica fuente de fibras, minerales y antioxidantes de gran apoyo en el tratamiento de las hemorroides.
Las principales razones por las que es considerado un remedio eficaz en el tratamiento de esta molesta enfermedad se deben a su capacidad de combatir el estreñimiento, ser antiinflamatorio, analgésico y por si fuese poco ayudar a mejorar la circulación y oxigenación de los tejidos.
Se puede utilizar el vinagre de manzana para preparar baños de asiento y así tratar las hemorroides externas o tomarlo 3 veces al día para tratar las internas.
Baño de asiento con vinagre de manzana.
Ingredientes:
- 3 litros de agua tibia
- 2 tazas de vinagre de manzana
Preparación:
- Coloca el agua tibia en la bañera en la cual toma los baños de asiento
- Agregue el vinagre de manzana
- Mezcle muy bien la solución preparada
- Tomar el baño de asiento durante 15 o 20 minutos
- Cuando finalices enjuagar con agua tibia.
Jugos naturales para las hemorroides
Debido a la que las hemorroides se encuentran asociadas también a problemas digestivos es recomendable acompañar los remedios caseros con jugos o preparaciones que hidratan y mejoran los procesos digestivos.
A continuación te mencionaremos algunos de ellos:
1.- Jugo de ciruelas pasas
Las ciruelas pasas son un alimento de alto contenido de fibra y que funciona como un laxante natural leve. Esto permite facilitar la evacuación, se mantenga el paso intestinal limpio y aumente la frecuencia de deposición de heces.
La receta que te traemos a continuación además de contener ciruelas pasas contiene también avena, otro alimento rico en fibra y aminoácidos esenciales que sin duda tiene excelentes resultados en el tratamiento de las hemorroides.
Ingredientes:
- 6 ciruelas pasas
- 1 pera o manzana verde
- 2 cucharadas de avena en hojuelas
- 100 ml de agua
Preparación:
- Pelar y lavar la manzana verde
- Colocar en la licuadora junto con los demás ingredientes
- Licuar
- ¡Listo! Disfrute de este zumo rico en beneficios al menos una vez al día.
2.- Jugo de papaya y pera
En este espacio hemos mencionado en muchas oportunidades todos los beneficios que ofrece la papaya (no tan madura) como desinflamatorio, cicatrizante y digestivo. Por su parte la pera también es un alimento rico en fibra.
La combinación de ambas frutas ayuda a hacer más rápido y menos traumático el paso de los alimentos por todo el tracto digestivo, mejorando la evacuación y las molestias sobre las hemorroides.
Esperamos disfrutes de la receta que traemos para ti, con un jugo que combina en perfecta armonía ambas frutas.
Ingredientes:
- 200 gramos de papaya
- 1 pera
- 100 ml de agua
Preparación:
- Pelar y lavar muy bien ambas frutas
- Colocar en la licuadora junto con el agua
- Licuar durante 5 minutos
- Disfrutar frío
Alimentos que te ayudan a combatir las hemorroides
La cura y tratamiento de las hemorroides es un balance de muchos factores, no toda la responsabilidad recae sobre los remedios caseros o farmacológicos. Mucha de la responsabilidad recae en la alimentación que llevamos, la cual es crucial para superar esta enfermedad.
Por esta razón hemos preparado para ti una pequeña guía de alimentos que te pueden ayudar a combatir las hemorroides y que debes contemplar en tu dieta diaria.
1. Alimentos ricos en fibra
Lo primero a tomar en cuenta es que debes consumir muchos alimentos ricos en fibra, allí debe estar el foco de tu alimentación. Cada comida debe ir acompañada de un contorno que aporte fibra ya que de esta manera mejorarás la evacuación de las heces haciéndolas más blandas y frecuentes.
En este grupo tenemos:
- Los cereales
- Las lentejas
- Avena
- Vegetales
- Almendras
- Frutas
- Legumbres
2. Alimentos ricos en vitamina K
La vitamina K es la que le confiere propiedades anticoagulantes a los alimentos y es la que va a detener el sangrado de las hemorroides y evitará que éstas empeoren.
Entre estos alimentos ricos en vitamina K se encuentran todos los de hojas verdes como las espinacas, el coliflor, acelgas, coles de bruselas, entre otros.
3. Agua
Es muy importante mantenerse hidratado, el agua es fundamental para todo. Mejorar la digestión y mejorar la circulación sanguínea, dos procesos que son fundamentales en el tratamiento de las hemorroides y que requieren estés hidratado.
Alimentos que debes evitar consumir
Por otro lado, se encuentran los alimentos que debes evitar a toda costa consumir porque podrían empeorar las hemorroides y evitar cualquier mejoría.
1. Harinas y azúcares refinados
Estos alimentos son nuestros enemigos naturales en el tratamiento de las hemorroides pues son alimentos sin ningún contenido de fibras que más bien favorecen al estreñimiento.
En este grupo se encuentran los panes blancos, pizzas, dulces, pasteles, tortas y todos aquellos alimentos hechos con harinas y cereales refinados.
2. Condimentos y picantes
Evita sazonar tus comidas con condimentos, especias y salsas picantes ya que estos solo empeorarán las molestias al depositar las heces.
3. Café y bebidas alcohólicas
Estás bebidas solamente contribuyen a estimular las hemorroides, empeorando su condición y acentuando las molestias.
Conclusión
Las hemorroides son una enfermedad que genera gran molestia e incomodidad en quien la padece y que por supuesto puede ser tratada y curada cuando se le presta especial atención.
Aunque asista con un especialista y utilice fármacos y otras medicinas, todos los alimentos y remedios caseros mencionados lo van a ayudar con la cura de las hemorroides.
Todo el proceso para salir victorioso de las hemorroides se centra en llevar una alimentación rica en fibra, vitamina K y tomar mucha agua.
Otro aspecto clave es la disciplina tanto en la alimentación, baños de asientos, consumo de los medicamentos y hábitos en general. Curar las hemorroides es posible, todo dependerá de usted y su compromiso con su salud.