La naturaleza nos brinda todos los elementos que necesitamos para mantener nuestra salud. Por ejemplo, el mundo está lleno de plantas medicinales que pueden ayudarte a evitar y curar enfermedades, solo hay que saber usarlas.
Cuando hablamos de plantas medicinales, nos referimos a aquellas plantas cuyas partes tienen alguna propiedad que puede servir para aliviar ciertos malestares o prevenir algunos tipos de enfermedades.
Hoy queremos contarte qué son las plantas medicinales, para qué sirven y cuáles son las principales plantas medicinales.
¿Qué son las plantas medicinales?
Las plantas medicinales mismas son aquellas que se pueden utilizar para tratar enfermedades debido a sus poderosas propiedades curativas.
Por ese motivo, muchos de los medicamentos farmacológicos que consumimos se elaboran a partir de plantas medicinales con acciones terapéuticas.
No obstante, también puedes consumir este tipo de plantas sin aditivos químicos, solo debes saber cuál planta utilizar en cada caso y la cantidad adecuada.
El consumo de este tipo de plantas puede ser de distintos modos: en cataplasmas, en polvo, en infusiones, en cremas, en jarabes, entre otros.
¿Para qué sirven las plantas medicinales?
Desde la antigüedad las poblaciones han utilizado a las plantas medicinales para aliviar cualquier tipo de enfermedad o molestia.
Las plantas medicinales sirven para preparar remedios naturales, para tratar diferentes enfermedades.
Al tratamiento con este tipo de plantas se lo conoce como “fitoterapia”. El mismo consiste en utilizar algunas de las plantas con efectos curativos que nos brinda la naturaleza para curar algún mal de salud o dolencia.
Así, estas plantas sirven para combatir resfriados, para aliviar dolores de cabeza o de estómago, para inducir el sueño en personas con insomnio, para combatir inflamaciones en articulaciones y para muchas otras cuestiones.
Las plantas medicinales se consiguen a muy bajo costo, por lo que no serán un problema para tu bolsillo.
A continuación te contaremos informaciones valiosas sobre las plantas medicinales, para que las incorpores a tu vida siempre que tengas un malestar.
Lista de plantas medicinales: las 23 principales
En esta lista de plantas medicinales podrás encontrar cuáles son las principales plantas que nos ayudan a combatir enfermedades sin necesidad de recurrir a medicamentos farmacológicos.
1. Canela
Beneficios de la Canela:
- Disminuye flatulencias y cólicos
- Mejora las úlceras estomacales
- Regula el azúcar en la sangre
- Ayuda a mejorar la indigestión
- Regula la presión arterial
- Tiene un efecto relajante y analgésico
2. Jengibre
Beneficios del Jengibre:
- Ayuda contra los malestares estomacales.
- Mejora los síntomas de vómitos y náuseas
- Es un excelente digestivo
- Combate los gases y la indigestión
- Ayuda a tratar la artritis
- Es altamente antiinflamatorio
- Ayuda a mejorar los procesos gripales
- Combate la flema y la tos.
3. Limón
Beneficios del Limón:
- Antibacteriano natural
- Ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos
- Combate gripe, tos y flemas
- Mejora la digestión
- Combate los cálculos renales y de la vesícula
- Fortalece el sistema inmunológico
- Ayuda a normalizar el pH del organismo
4. Valeriana
Ayuda a combatir los síntomas del insomnio e induce a conciliar el sueño de forma natural porque actúa como relajante.
Beneficios de la Valeriana:
- Alivia el dolor menstrual
- Combate palpitaciones, espasmos, vómitos y estrés
- Trata diverticulitis y colon irritable
- Ayuda a estabilizar el ritmo cardíaco
- Se usa contra el asma
- Calma la ansiedad y la tensión muscular
5. Romero
Mejora la salud del cuero cabelludo y de la piel. Además, tiene propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias.
Beneficios del Romero:
- Mejora la digestión y la circulación
- Evita la hinchazón, el reflujo, la acidez estomacal y el mal aliento (halitosis)
- Disminuye el colesterol, los niveles de triglicéridos y el ácido úrico
- Ayuda a reducir el azúcar en sangre
- Reduce el colesterol
- Depura el hígado y combate enfermedades hepáticas como el hígado graso
- Sirve para la diabetes, obesidad y gota
6. Árnica
Esta planta solo se utiliza para fines externos, nunca debe ser consumida.
Tiene poderosas propiedades analgésicas y antiinflamatorias por lo que ayuda a los dolores musculares o de articulaciones.
Beneficios de Árnica:
- Aliviar el dolor
- Sirve para tratar golpes, inflamaciones y heridas
- Combate las infecciones
- Mejora el síndrome del túnel carpiano
- Ayuda a tratar la Artritis reumatoide
- Disminuye las estrías del embarazo
7. Menta
Sirve para combatir los resfriados y las gripes. Además, ayuda para eliminar el mal aliento.
Beneficios de la Menta:
- Mejora el estrés y alivia la depresión
- Alivia el dolor de cabeza
- Ayuda a perder peso
- Combate la caspa y los piojos
- Mejora las hemorroides
- Reduce la fiebre
8. Hierbabuena
Posee propiedades antibacterianas que ayudan a combatir muchas enfermedades. Además, actúa beneficiando el proceso digestivo.
Beneficios de la Hierbabuena:
- Combate las enfermedades respiratorias
- Sirve contra las infecciones
- Es eficaz para evitar el cansancio y decaimiento
- Ayuda a la digestión
- Alivia la irritación de la piel
9. Salvia 
Mejora la salud del sistema nervioso y combate todo tipo de enfermedades del cerebro.
Beneficios de la Salvia:
- Vigoriza y estimula el apetito
- Alivia molestias gastrointestinales
- Es antiinflamatoria
- Fortalece cabello y piel
- Alivia los dolores de la menstruación
- Tiene efectos antibióticos
10. Albahaca
Sirve para combatir la hinchazón abdominal y elimina los gases del vientre.
Beneficios de la Albahaca:
- Combate el insomnio y ansiedad
- Ayuda contra la fatiga física y mental
- Mejora la digestión
- Combate la debilidad muscular
- Sirve contra el malestar estomacal y los vómitos
- Ayuda a la salud de las arterias
- Combate la inflamación
- Mejora la tos
- Fortalece el cabello y evita su caída
11. Melisa
Ayuda a combatir los problemas emocionales como son el estrés, la ansiedad o la depresión. Además, sirve para combatir el insomnio.
Beneficios de la Melisa:
- Combate las migrañas
- Ayuda a bajar la fiebre.
- Sirve para regular la tensión arterial
- Reduce el dolor cervical y el lumbar.
- Ayuda a tratar el asma
- Es efectiva contra la gripe y la congestión de las vías respiratorias
- Alivia los trastornos de la menstruación
12. Aloe Vera
Es muy beneficioso para los problemas de la piel ya que ayuda a cicatrizar heridas y sirve para aliviar las quemaduras.
Beneficios del Aloe Vera:
- Mejora la salud del corazón
- Combate el estrés
- Mejora a la digestión
- Ayuda a la inmunidad del cuerpo
- Limpia la piel
- Ayuda a la salud del hígado
13. Equinácea
Esta planta es muy beneficiosa para reducir los síntomas de la gripe, a la vez que previene los resfriados y problemas de congestión nasal.
Beneficios de la Equinácea:
- Sirve para los resfriados
- Es cicatrizante
- Previene los picos de azúcar en la sangre
- Combate la inflamación
- Reduce la presión arterial
- Es eficaz contra las Infecciones de las vías respiratorias
14. Ajenjo
Combate los dolores menstruales, los vómitos y las náuseas. Además, sirve para combatir el mal aliento.
Beneficios del Ajenjo:
- Depura el hígado
- Reduce los niveles de azúcar en sangre
- Elimina toxinas del cuerpo
- Combate el mal aliento
- Mejora la digestión
- Combate la ictericia
- Reduce el dolor causado por migraña
15. Manzanilla
Sirve para combatir la ansiedad y reducir el estrés. Además, es beneficiosa para regular los niveles de azúcar en sangre.
Beneficios de la Manzanilla:
- Elimina la caspa
- Alivia los problemas de hipertensión
- Cuida la piel
- Combate las inflamaciones
- Reduce los dolores reumáticos
- Mejora los problemas respiratorios
16. Tomillo
Ayuda a mejorar el aspecto y la salud general de la piel.
Beneficios del Tomillo:
- Regula la presión arterial alta
- Ayuda a combatir el cáncer de colon y de mama
- Combate la tos
- Aumenta el sistema inmunológico
- Combate el acné
17. Ginseng
Esta planta posee una gran cantidad de beneficios para nuestra salud. Entre los principales beneficios se encuentran sus aportes energéticos, la mejora del funcionamiento del cerebro y la reducción de las inflamaciones.
Beneficios del Ginseng:
- Reduce el estrés
- Mejora el sistema inmune
- Incrementa la vitalidad y la resistencia física
- Mejora la concentración
- Regula los niveles de colesterol
- Controla los niveles de azúcar en sangre
- Estimula el apetito sexual masculino
18. Diente de León
Esta planta sirve para mejorar el funcionamiento del hígado, ayuda a combatir el acné y los problemas de la piel, y sirve para mejorar la salud de la vista.
Beneficios del Diente de León:
- Mejora la artritis
- Previene los cálculos biliares
- Evita la formación de cálculos renales
- Combate el estreñimiento
- Aumenta el sistema inmunológico
- Previene la .osteoporosis
- Evita y mejora las hemorroides
19. Bardana
Actúa como un depurativo natural, por lo que sirve para combatir la retención de líquidos. Además, reduce el riesgo de padecer gota y diabetes.
Beneficios de la Bardana:
- Regula la hipertensión
- Combate los problemas urinarios
- Elimina la retención de líquidos
- Mejora la digestión
- Combate las infecciones
- Ayuda a tratar la diabetes
- Mejora la salud de la piel
20. Ortiga
Sirve para tratar todo tipo de hemorragias. Además, tiene un poderoso poder antiinflamatorio que ayuda a aliviar los problemas de articulaciones y cartílagos.
Beneficios de la Ortiga:
- Calma el dolor muscular y articular
- Elimina la caspa
- Evita la caída del cabello
- Mejora las enfermedades de la piel
- Combate las infecciones de riñón y vejiga
- Mejora la digestión
- Reduce los niveles de azúcar en sangre
- Combate la fatiga
21. Cilantro
Esta planta sirve para combatir las náuseas y los vómitos. Además, es beneficiosa para quienes padecen de hemorroides. Por otra parte, ayuda a combatir el estreñimiento.
Beneficios del Cilantro:
- Regula el colesterol
- Ayuda a tratar la diabetes
- Tiene propiedades antiinflamatoria
- Combate las bacterias
- Ayuda contra la gripe
- Evita y elimina el mal aliento
- Ayuda a bajar de peso
22. Lavanda
Esta planta posee increíbles propiedades relajantes y por eso está indicada para quienes padecen de estrés o crisis de angustia.
Se utiliza principalmente por su aroma, por lo que se recomienda aplicar con aceites o cremas.
Beneficios de la Lavanda:
- Elimina la caspa
- Alivia el ardor en la piel
- Mejora el insomnio
- Calma la comezón
- Sirve para tratar ansiedad, estrés y depresión
23. Perejil
Finalmente, el perejil es una de las plantas medicinales con más beneficios para la salud ya que combate la fatiga y el cansancio crónico, ayuda a prevenir la aparición de cálculos en los riñones, es beneficiosa para combatir la diabetes porque regula los niveles de azúcar en sangre.
Beneficios del Perejil:
- Previene de cálculos renales
- Alivia el dolor en las articulaciones
- Combate la fatiga y el cansancio
- Tiene propiedades anticancerígenas
- Ayuda a bajar de peso
Todas estas plantas, además de los increíbles beneficios que ya te mencionamos, también son muy beneficiosas para reducir el riesgo de padecer cáncer y potenciar el sistema inmunológico.
¡No olvides compartir esta información con todos tus amigos para que ellos también puedan incorporar los beneficios de estas poderosas plantas medicinales!