La hipotermia sucede cuando la temperatura corporal desciende por debajo de los 35 grados centígrados, causando una serie de condiciones en el cuerpo, pudiendo llevarlo hasta la muerte.
Esta grave condición puede solucionarse rápidamente si se toman las medidas necesarias.
Por eso, a continuación le hablaremos de todo lo que tiene que saber sobre la hipotermia, los tipos, las formas de actuar, síntomas y remedios caseros
Por lo tanto, comenzamos hablando de:
¿Qué es la hipotermia?
La hipotermia es una condición médica urgente que sucede cuando el cuerpo baja drásticamente de temperatura.
La temperatura normal del cuerpo es de 98.6 °F o lo que es lo mismo 37 grados centígrados. La hipotermia comienza cuando el cuerpo baja a niveles inferiores a los 95 °F o 35 grados centígrados.
El corazón, el sistema nervioso y otros órganos del cuerpo dejan de trabajar normalmente cuando hay un cuadro de hipotermia. Si no se trata puede provocar que el corazón falle con más severidad y devenga en la muerte.
La hipotermia aparece por fases:
La primera fase: En esta etapa el cuerpo pone en marcha sus mecanismos de defensa, los vasos sanguíneos de manos y pies se contraen, esto lo hace para que circule menos sangre por esas zonas.
Esto lo hace para mantener el calor y los órganos vitales calientes.
Aparecen los escalofríos, lo que llaman piel de gallina. El gasto calórico aumenta, así como la frecuencia respiratoria y cardiaca. Los músculos de manos y pies, gracias a la contracción de los vasos, no funcionan correctamente.
Segunda fase: los temblores y escalofríos son más violentos. Los movimientos son lentos y torpes. Comienzan a mostrarse grados de descoordinación mayores. La persona comienza a mostrar signos de palidez, labios, orejas y punta de los dedos comienzan a verse azules.
Tercera fase: En esta etapa el movimiento es muy difícil. La piel se torna azul y los latidos cardíacos disminuyen, volviéndose lentos y débiles.
Al rato los órganos comienzan a fallar y se detienen, hasta finalmente llegar a la etapa denominada muerte clínica.
La persona no está realmente muerta, ya que la muerte cerebral ocurre horas después.
A continuación te explicaremos cómo reconocer los síntomas ante una posible hipotermia.
Síntomas de la hipotermia
El escalofrío es lo primero que notarás cuando la temperatura comience a descender. El escalofrío es la defensa del cuerpo para intentar combatir el frío.
Los signos de la hipotermia comprenden los siguientes ciclos:
- Escalofríos
- Pulso débil
- Balbuceo
- Respiración lenta y poco profunda
- Pérdida del conocimiento
- En los bebés, piel fría y de color rojo brillante
- Falta de coordinación y torpeza
- Sueño o poca energía
La persona que padece hipotermia, normalmente no se da cuenta de la condición porque los síntomas van sumándose gradualmente, además de la confusión de pensamiento relacionada con la hipotermia evita que se sea consciente de lo que ocurre.
Causas de la hipotermia
La hipotermia sucede cuando el cuerpo pierde más calor del que produce, la causa más frecuente es la exposición a climas muy fríos, sin tener el abrigo adecuado.
Las principales causas de la hipotermia son:
- Usar ropa que no es lo suficientemente abrigada para el clima en el que se encuentra.
- Caer al agua y no poder salir de ella, por ejemplo en un accidente de avión o un naufragio.
- No poder quitarse la ropa mojada o no poder ubicarse en un sitio seco y cálido.
- Vivir en un sitio demasiado frío, ya sea por problemas de calefacción o un aire acondicionado muy alto.
El cuerpo comienza a perder calor de la siguiente forma:
- Calor Irradiado: comprende el calor irradiado de las superficies no protegidas del cuerpo.
- Contacto directo: al estar en contacto directo con algo muy frío, como agua, o el piso. El cuerpo pierde más rápido calor en el agua fría que en el viento frío.
- Viento: el viento elimina el calor al llevarse la delgada capa de aire cálido de la superficie de la piel.
¿Cómo se trata la hipotermia?
En el caso de que se tope con una persona con signos de hipotermia debe:
Cuando el paciente es llevado al centro médico, el doctor le tomará el pulso y la tensión arterial. Buscará daños en la piel, quemaduras por el frío. Estas quemaduras usualmente suceden en manos y pies, orejas o nariz. El doctor le hará una serie de exámenes:
- De sangre y orina: para detectar los niveles electrolíticos y la función de hígado y riñones.
- Gasometría arterial: se toma una muestra de sangre de la arteria para ver cuánto oxígeno tiene.
- ECG: se realiza para ver la frecuencia del corazón.
- Radiografías: en cuello, tórax y abdomen, buscando lesiones y condiciones como neumonía o edema pulmonar.
Dependiendo del nivel de la hipotermia los médicos tomarán medidas:
- Leve: quitaran prendas mojadas, le secaran y abrigarán con mantas, compresas de calor o una manta de aluminio para ayudar a mantener el calor corporal.
- Moderado: se podría utilizar un dispositivo para hacer circular aire cálido por el cuerpo y puede que le administre vía intravenosa un líquido tibio.
- Severo: los médicos podrían introducir una sonda intravenosa para realizar una irrigación con una sustancia tibia por estómago intestinos o vejiga. Además de una sonda nasal para que reciba oxígeno tibio. Incluso es posible que pasen su sangre por una máquina calentadora, a fin de volver el cuerpo a su temperatura normal.
2 Remedios caseros para la hipotermia
Jengibre y rábano
Ingredientes:
- 1 litro de agua
- 2 cucharadas de hojas de mostaza fresca o seca.
- 1 cucharada de jengibre rallado
- 2 cucharadas de berro
- Un poquito de alga marina
- Un cuarto de limón.
Preparación:
- Coloque en un cazo el agua, el jengibre y el rábano.
- Dejar hervir a fuego lento hasta que el agua quede a la mitad.
- Retirar del fuego.
- Agregar la mostaza y el berro.
- Tapar y dejar reposar por una hora.
- Aderezar con limón y un poco de alga marina.
Tomar una taza tres veces al día.
Infusión de limón con miel
Ingredientes:
- Jugo de medio limón.
- 1 cucharada de miel
- 1 taza de agua caliente.
Preparación:
- Color el zumo de limón en la taza de agua caliente
- Añadir miel.
Si la persona puede beber, suministrarle la infusión no tan caliente, pero si lo suficiente para que el líquido tibio vaya calentando el cuerpo.
Conclusión
Sí usted consigue una persona con un cuadro de hipotermia es importante que la ponga a resguardo, le quite la ropa mojada en caso de ser necesario y llame a emergencia.
Es importante que no le suministre bebidas alcohólicas o lo someta en medio de la premura a fuentes de calor intensos. Solo abríguelo y colóquelo en un lugar a temperatura ambiente.
La pérdida de calor corporal es una condición peligrosa y debe atenderse pronto, principalmente retirándose de la zona del frío.