23 Plantas Medicinales sus Beneficios y Para qué Sirven

La naturaleza nos brinda todos los elementos que necesitamos para mantener nuestra salud. Por ejemplo, el mundo está lleno de plantas medicinales que pueden ayudarte a evitar y curar enfermedades, solo hay que saber usarlas.

Cuando hablamos de plantas medicinales, nos referimos a aquellas plantas cuyas partes tienen alguna propiedad que puede servir para aliviar ciertos malestares o prevenir algunos tipos de enfermedades.

Hoy queremos contarte qué son las plantas medicinales, para qué sirven y cuáles son las principales plantas medicinales.

índice del artículo:

¿Qué son las plantas medicinales?

Las plantas medicinales mismas son aquellas que se pueden utilizar para tratar enfermedades debido a sus poderosas propiedades curativas.

Por ese motivo, muchos de los medicamentos farmacológicos que consumimos se elaboran a partir de plantas medicinales con acciones terapéuticas.

No obstante, también puedes consumir este tipo de plantas sin aditivos químicos, solo debes saber cuál planta utilizar en cada caso y la cantidad adecuada.

El consumo de este tipo de plantas puede ser de distintos modos: en cataplasmas, en polvo, en infusiones, en cremas, en jarabes, entre otros.

¿Para qué sirven las plantas medicinales?

Desde la antigüedad las poblaciones han utilizado a las plantas medicinales para aliviar cualquier tipo de enfermedad o molestia.

Las plantas medicinales sirven para preparar remedios naturales, para tratar diferentes enfermedades.

Al tratamiento con este tipo de plantas se lo conoce como “fitoterapia”. El mismo consiste en utilizar algunas de las plantas con efectos curativos que nos brinda la naturaleza para curar algún mal de salud o dolencia.

Así, estas plantas sirven para combatir resfriados, para aliviar dolores de cabeza o de estómago, para inducir el sueño en personas con insomnio, para combatir inflamaciones en articulaciones y para muchas otras cuestiones.

Las plantas medicinales se consiguen a muy bajo costo, por lo que no serán un problema para tu bolsillo.

A continuación te contaremos informaciones valiosas sobre las plantas medicinales, para que las incorpores a tu vida siempre que tengas un malestar.

Lista de plantas medicinales: las 23 principales

En esta lista de plantas medicinales podrás encontrar cuáles son las principales plantas que nos ayudan a combatir enfermedades sin necesidad de recurrir a medicamentos farmacológicos.

1. Canela

Beneficios de la Canela:

Disminuye flatulencias y cólicos
Mejora las úlceras estomacales
Regula el azúcar en la sangre
Ayuda a mejorar la indigestión
Regula la presión arterial
Tiene un efecto relajante y analgésico

2. Jengibre

Beneficios del Jengibre:

Ayuda contra los malestares estomacales.
Mejora los síntomas de vómitos y náuseas
Es un excelente digestivo
Combate los gases y la indigestión
Ayuda a tratar la artritis
Es altamente antiinflamatorio
Ayuda a mejorar los procesos gripales
Combate la flema y la tos.

3. Limón

Beneficios del Limón:

Antibacteriano natural
Ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos
Combate gripe, tos y flemas
Mejora la digestión
Combate los cálculos renales y de la vesícula
Fortalece el sistema inmunológico
Ayuda a normalizar el pH del organismo

4. Valeriana

Ayuda a combatir los síntomas del insomnio e induce a conciliar el sueño de forma natural porque actúa como relajante.

Beneficios de la Valeriana:

Alivia el dolor menstrual
Combate palpitaciones, espasmos, vómitos y estrés
Trata diverticulitis y colon irritable
Ayuda a estabilizar el ritmo cardíaco
Se usa contra el asma
Calma la ansiedad y la tensión muscular

5. Romero

Mejora la salud del cuero cabelludo y de la piel. Además, tiene propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias.

Beneficios del Romero:

Mejora la digestión y la circulación
Evita la hinchazón, el reflujo, la acidez estomacal y el mal aliento (halitosis)
Disminuye el colesterol, los niveles de triglicéridos y el ácido úrico
Ayuda a reducir el azúcar en sangre
Reduce el colesterol
Depura el hígado y combate enfermedades hepáticas como el hígado graso
Sirve para la diabetes, obesidad y gota

6. Árnica

Esta planta solo se utiliza para fines externos, nunca debe ser consumida.

Tiene poderosas propiedades analgésicas y antiinflamatorias por lo que ayuda a los dolores musculares o de articulaciones.

Beneficios de Árnica:

Aliviar el dolor
Sirve para tratar golpes, inflamaciones y heridas
Combate las infecciones
Mejora el síndrome del túnel carpiano
Ayuda a tratar la Artritis reumatoide
Disminuye las estrías del embarazo

7. Menta

Sirve para combatir los resfriados y las gripes. Además, ayuda para eliminar el mal aliento.

Beneficios de la Menta:

Mejora el estrés y alivia la depresión
Alivia el dolor de cabeza
Ayuda a perder peso
Combate la caspa y los piojos
Mejora las hemorroides
Reduce la fiebre

8. Hierbabuena

Posee propiedades antibacterianas que ayudan a combatir muchas enfermedades. Además, actúa beneficiando el proceso digestivo.

Beneficios de la Hierbabuena:

Combate las enfermedades respiratorias
Sirve contra las infecciones
Es eficaz para evitar el cansancio y decaimiento
Ayuda a la digestión
Alivia la irritación de la piel

9. Salvia

Mejora la salud del sistema nervioso y combate todo tipo de enfermedades del cerebro.

Beneficios de la Salvia:

Vigoriza y estimula el apetito
Alivia molestias gastrointestinales
Es antiinflamatoria
Fortalece cabello y piel
Alivia los dolores de la menstruación
Tiene efectos antibióticos

10. Albahaca

Sirve para combatir la hinchazón abdominal y elimina los gases del vientre.

Beneficios de la Albahaca:

Combate el insomnio y ansiedad
Ayuda contra la fatiga física y mental
Mejora la digestión
Combate la debilidad muscular
Sirve contra el malestar estomacal y los vómitos
Ayuda a la salud de las arterias
Combate la inflamación
Mejora la tos
Fortalece el cabello y evita su caída

11. Melisa

Ayuda a combatir los problemas emocionales como son el estrés, la ansiedad o la depresión. Además, sirve para combatir el insomnio.

Beneficios de la Melisa:

Combate las migrañas
Ayuda a bajar la fiebre.
Sirve para regular la tensión arterial
Reduce el dolor cervical y el lumbar.
Ayuda a tratar el asma
Es efectiva contra la gripe y la congestión de las vías respiratorias
Alivia los trastornos de la menstruación

12. Aloe Vera

Es muy beneficioso para los problemas de la piel ya que ayuda a cicatrizar heridas y sirve para aliviar las quemaduras.

Beneficios del Aloe Vera:

Mejora la salud del corazón
Combate el estrés
Mejora a la digestión
Ayuda a la inmunidad del cuerpo
Limpia la piel
Ayuda a la salud del hígado

13. Equinácea

Esta planta es muy beneficiosa para reducir los síntomas de la gripe, a la vez que previene los resfriados y problemas de congestión nasal.

Beneficios de la Equinácea:

Sirve para los resfriados
Es cicatrizante
Previene los picos de azúcar en la sangre
Combate la inflamación
Reduce la presión arterial
Es eficaz contra las Infecciones de las vías respiratorias

14. Ajenjo

Combate los dolores menstruales, los vómitos y las náuseas. Además, sirve para combatir el mal aliento.

Beneficios del Ajenjo:

Depura el hígado
Reduce los niveles de azúcar en sangre
Elimina toxinas del cuerpo
Combate el mal aliento
Mejora la digestión
Combate la ictericia
Reduce el dolor causado por migraña

15. Manzanilla

Sirve para combatir la ansiedad y reducir el estrés. Además, es beneficiosa para regular los niveles de azúcar en sangre.

Beneficios de la Manzanilla:

Elimina la caspa
Alivia los problemas de hipertensión
Cuida la piel
Combate las inflamaciones
Reduce los dolores reumáticos
Mejora los problemas respiratorios

16. Tomillo

Ayuda a mejorar el aspecto y la salud general de la piel.

Beneficios del Tomillo:

Regula la presión arterial alta
Ayuda a combatir el cáncer de colon y de mama
Combate la tos
Aumenta el sistema inmunológico
Combate el acné

17. Ginseng

Esta planta posee una gran cantidad de beneficios para nuestra salud. Entre los principales beneficios se encuentran sus aportes energéticos, la mejora del funcionamiento del cerebro y la reducción de las inflamaciones.

Beneficios del Ginseng:

Reduce el estrés
Mejora el sistema inmune
Incrementa la vitalidad y la resistencia física
Mejora la concentración
Regula los niveles de colesterol
Controla los niveles de azúcar en sangre
Estimula el apetito sexual masculino

18. Diente de León

Esta planta sirve para mejorar el funcionamiento del hígado, ayuda a combatir el acné y los problemas de la piel, y sirve para mejorar la salud de la vista.

Beneficios del Diente de León:

Mejora la artritis
Previene los cálculos biliares
Evita la formación de cálculos renales
Combate el estreñimiento
Aumenta el sistema inmunológico
Previene la .osteoporosis
Evita y mejora las hemorroides

19. Bardana

Actúa como un depurativo natural, por lo que sirve para combatir la retención de líquidos. Además, reduce el riesgo de padecer gota y diabetes.

Beneficios de la Bardana:

Regula la hipertensión
Combate los problemas urinarios
Elimina la retención de líquidos
Mejora la digestión
Combate las infecciones
Ayuda a tratar la diabetes
Mejora la salud de la piel

20. Ortiga

Sirve para tratar todo tipo de hemorragias. Además, tiene un poderoso poder antiinflamatorio que ayuda a aliviar los problemas de articulaciones y cartílagos.

Beneficios de la Ortiga:

Calma el dolor muscular y articular
Elimina la caspa
Evita la caída del cabello
Mejora las enfermedades de la piel
Combate las infecciones de riñón y vejiga
Mejora la digestión
Reduce los niveles de azúcar en sangre
Combate la fatiga

21. Cilantro

Esta planta sirve para combatir las náuseas y los vómitos. Además, es beneficiosa para quienes padecen de hemorroides. Por otra parte, ayuda a combatir el estreñimiento.

Beneficios del Cilantro:

Regula el colesterol
Ayuda a tratar la diabetes
Tiene propiedades antiinflamatoria
Combate las bacterias
Ayuda contra la gripe
Evita y elimina el mal aliento
Ayuda a bajar de peso

22. Lavanda

Esta planta posee increíbles propiedades relajantes y por eso está indicada para quienes padecen de estrés o crisis de angustia.

Se utiliza principalmente por su aroma, por lo que se recomienda aplicar con aceites o cremas.

Beneficios de la Lavanda:

Elimina la caspa
Alivia el ardor en la piel
Mejora el insomnio
Calma la comezón
Sirve para tratar ansiedad, estrés y depresión

23. Perejil

Finalmente, el perejil es una de las plantas medicinales con más beneficios para la salud ya que combate la fatiga y el cansancio crónico, ayuda a prevenir la aparición de cálculos en los riñones, es beneficiosa para combatir la diabetes porque regula los niveles de azúcar en sangre.

Beneficios del Perejil:

Previene de cálculos renales
Alivia el dolor en las articulaciones
Combate la fatiga y el cansancio
Tiene propiedades anticancerígenas
Ayuda a bajar de peso

Todas estas plantas, además de los increíbles beneficios que ya te mencionamos, también son muy beneficiosas para reducir el riesgo de padecer cáncer y potenciar el sistema inmunológico.

¡No olvides compartir esta información con todos tus amigos para que ellos también puedan incorporar los beneficios de estas poderosas plantas medicinales!